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Alexandre SPOR

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Asso Aurore (apnéiste francaise)

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Alexandre SPOR

Ostéopathe d'Asso Aurore,


Record de France feminin de plongée en mer en apnée en 2010 : à - 70 mètres en poids constant (avec palmes), le 20 juin à Nice.
Sélectionnée dans l'équipe de France AIDA pour le 5ème championnat du monde d'apnée à Okinawa,
elle bat son propre record a - 72 mètres pendant la compétition,
Puis, à Sharm el Sheikh le 27 Septembre, sans palmes et a la force des bras (immersion libre), record à -70 mètres

Impressions d'Aurore : apnée sportive et ostéopathie

"Ma préparation physique et mentale compte autant que les plongées profondes en elles même.
Grâce à un suivi régulier en ostéopathie, je prends progressivement mieux conscience de mon corps.

Dans ma discipline sportive qu'est l'apnée,  mon corps est soumis à d'énormes contraintes et contradictions :
    - un effort musculaire, le tout en apnée (alors qu'il faut préserver ses reserves en oxygènes),
    - des pressions extrêmes sur le thorax et les poumons, dûes à la profondeur de la plongée en mer
     (qui ne facilitent pas les compensations que nous devons faire pour les oreilles),
    - la recherche d'un relâchement maximal nécessaire pour se mettre en mode économie.

Alexandre SPOR, apnéiste et ostéopathe D.O à la fois, comprend les mécanismes internes du corps en plongée en apnée. C'est pour cela que je souhaitais sa contribution pour la préparation de mes records.
Grâce à son approche, des techniques adaptées ainsi qu'à nos discussions, j'ai pu à régler certains problèmes : tensions liées soit aux plongées profondes en elles même (ostéopathie crânienne ou articulaire, sphère ORL,...) ou liées au stress psychologique de l'approche des records.
Avoir mon corps quotidiennement harmonisé par ce suivi me permet  de récupérer plus vite de l'effort et d'anticiper sur les plongées à venir.  Je suis finalement plus concentrée sur les sensations physiques ressenties en profondeur tout en appréciant au mieux ma plongée.

L'ostéopathie m'aide à me sentir bien au quotidien et à être plus à l'écoute de son corps. C'est essentiel pour aboutir à un objectif sportif."



Asso Aurore (gauche) equipe de France d'apnée (AIDA) 2010

Asso Aurore (gauche) equipe de France d'apnée (AIDA) 2010

lien wikipedia
lien freediving

Palmares :
Records Francais AIDA: cilquez ici
Records internationaux AIDA: cilquez ici
La FFSSEM et ses records : cliquez ici


epuipe masculine

Equipe masculine (AIDA ) 2010

La Rencontre Thalgo-AuroreAsso

Thalgo s’inscrit dans une démarche active pour la préservation des richesses et de la biodiversité marine.
Aujourd’hui, l’engagement de THALGO va plus loin aux côtés d’Aurore Asso, triple championne française d’apnée et 2ème mondiale.

Découvrez en images cette rencontre ...

 


 

Alexandre SPOR, Ostéopathe sportif d'Asso Aurore

Record de France féminin de plongée en mer en apnée en 2010
lors des championnats du monde d'apnée 2010 à Okinawa au Japon

Reportage Video de l'émission ADN (accélérateur de neurones)  sur France 2 (25/09/2010)

Impressions d'Aurore ASSO (apnéiste française) :



"Ma préparation physique et mentale compte autant que
les plongées profondes en elles-même.
Grâce à un suivi régulier en ostéopathie,
je prends plus conscience de mon corps.

Alexandre SPOR, apnéiste et ostéopathe à la fois,
comprend les mécanismes internes corporels en plongée en apnée. 
C'est pour cela que je souhaitais sa contribution pour la préparation
de mes records à -70 et -72 mètres, ainsi que ceux à venir.
Grâce à son approche, des techniques adaptées, j'ai moins de
tensions musculaires et je reste concentrée sur ma plongée.

L'ostéopathie aide à se sentir bien au quotidien et
à être plus à l'écoute de son corps.
C'est essentiel pour aboutir à un objectif sportif."
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